Nel precedente articolo di questa rubrica, abbiamo esplorato le due principali concezioni di benessere presenti in ambito psicologico: il benessere…
Nel mio precedente articolo, vi ho parlato di come l’esperienza universitaria sia solitamente accompagnata da tutta una serie di sfide…
A volte, nel corso della nostra esistenza, ci imbattiamo casualmente in qualcosa che entra immediatamente in risonanza con noi e,…
L’esperienza universitaria offre alle persone l’opportunità di realizzare le proprie aspirazioni e diventare più autonomi, ma spesso rappresenta anche una…
Probabilmente, se vi chiedessi di pensare alle parole più cattive che vi siano mai state rivolte nel corso della vostra…
Ecco alcuni consigli che possono esserti utili se soffri di problemi di sonno o se comunque desideri migliorare la qualità…
In questo periodo di quarantena, molti di noi sono stati costretti ad interrompere l’esercizio delle proprie attività professionali o magari…